Rückbildungs-PILOGA

Ist ein effektives Ganzkörpertraining und Mentaltraining
„ Starke und schlanke Muskeln dank Pilates und Yoga!“
„Den Körper straffen und gleichzeitig etwas Gutes für die Seele und den Geist tun!“
Im Vordergrund des Rückbildungs-Piloga steht die Körpermitte - der Bauch, der Rücken und der Beckenboden. Sowie der mentale und geistige Ausgleich zum Alltag einer Mutter.
Rückbildungs-Piloga ist speziell ausgerichtet für Mütter nach einer oder nach mehreren Geburten. Der optimale Einstieg in das Rückbildungs-Piloga ist nach der allgemeinen Rückbildungsgymnastik der Hebammen und noch viele Jahre nach einer Geburt - wenn der Beckenboden und Bauch oder andere in Mitleidenschaft gezogene Körperbereiche, noch nicht ausreichend gestrafft und stabilisiert sind.
 
Anmeldungen bitte bis zum 1.10.2018.
Sylvia Lohmüller ist Sportlehrerin, Personal-Trainerin, Rückenschulleiterin.
Kontakt per Tel. 0176/23588324 oder per Mail unter info@sylvia-lohmueller.de oder freizeitsport@sv-hirrlingen.de
 
Beginn: Dienstag 09.10.18, um 09.00 Uhr
 
Ort: Bürgerhaus Hirrlingen (großer Raum OG)

SV Hirrlingen 1930 e.V.

Tel: 07478/1545
Wilhelmstraße
72145 Hirrlingen

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